*ぽこあぽこ*日記

10年後に笑っていたいから

春ウコンで毎朝スッキリ!出すってたいせつ~

 

 

こないだ記事にした 春ウコン ですが

ひとつハッキリとした効能を感じています。これは想定外だったヨ

 

 

poko-a-poko.hatenablog.com

 

 

 

 

なんか

いつのまにか慢性便秘が解消されていました。うれすぃ♪

春ウコンを便秘解消の目的で服用していたわけではないので

いつから便秘が改善されていたのかハッキリとは覚えてないの。

そのくらい自然に毎朝スッキリ快腸快便。

 

 

念のため、春ウコンに整腸作用があるのか?

いちおう軽くググってみたのですが

やはり春ウコンを服用して便秘解消を感じる人は多いようす。

 

ウコンの成分が胆汁の出をよくする働きがあり

胆汁が増えることでうんちの水分量も増えるのだそう。

これはほんとに実感(コロコロ→バナナ)

逆に言えば、もともとユルめの人は要注意かと思います。

 

 

春ウコンは、なかなか奥が深くて興味深いので

このまま容量を守りながら服用を続けてゆきます。

とりあえず備忘録。

 

 

*ぽこ*

 

 

 

 

 

にほんブログ村 健康ブログ 40代の健康へ
にほんブログ村