*ぽこあぽこ*日記

10年後に笑っていたいから

せっかく春ウコンで毎朝スッキリだったのに○○の飲み過ぎで便秘になってしまった 

 

 

 

 

 

ここしばらく便秘の悩みを忘れていたのに…

 

 

poko-a-poko.hatenablog.com

 

 

 

 

今週からずっとスッキリしないのです。お腹が苦しいよぉ

出るべきものが出ないって…やっぱり良くないですね。

腸は第二の脳とはよく言ったもので

腸内環境はメンタルだなぁと実感します。

それにしてもなんで? せっかく春ウコンで改善していたのに

なんでなんだ?

と、さいきんハマっているアールグレイティーを飲みながら

アールグレイティーの入ったカップを見つめながら

ふと思い出したことがありました。

そうか。わかったぞ。犯人は…

 

 

 

紅茶だ!

 

 

紅茶は便から水分を奪ってしまうため飲みすぎると便秘になるのです。

以前そういう忠告を受けたことがあったのに忘れてた。

ツイッターでも

 

 

さいきん紅茶派

 

 

なんて気取ってつぶやいていたけれど

飲み過ぎたらダメなやつでした。ちーん…

 

 

 

さいきんは夕飯と洗濯が終わったこの時間に

紅茶をいただきながらブログを更新するのがクセになりつつあったので

今夜は白湯&ウコンにしよう。

あしたはスッキリできますように…

 

 

 

 

*ぽこ*

 

 

 

 

 

 

 

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