*ぽこあぽこ*日記

10年後に笑っていたいから

2月のめあて

 

 

決まりました。2月のめあては

 

*ダイエット体重3キロ減

 

医療機関で計測してきたのですが体重がヤヴァイ。

間違ってるんじゃないかと

帰宅してからホコリかぶってた自宅の体重計で再計測。

目の錯覚ではありませんでした。

 

この1年でじわじわ増えてます。

去年11月の会社の健康診断のときより1キロ増えてる。

 

 

 

ジーパンはいてたからマイナス500gしていいですか?

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わたしのベスト体重はだいたい51キロなので 

そこを目指します。

服を着た状態で計測して51キロです。

それからいま決めました。

 

*1日腹筋100回byワンダーコア

 

リベンジします。

 

じぶんの体重を晒してめっちゃ恥ずかしいので

きょうは記事全体が小声(小文字)ですみません。

この恥ずかしさをバネにしろ!

 

 

*ぽこあぽこ*

  

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