ぽこあぽこ あしあと帳

あらゆることをびぼうろく

美容と健康

塩サウナに行けない時はお家で塩まみれ【コスパ良しの塩アイテム】

タイトルがギンギンしてるけどお許し下さいね。 皆さんもお忙しいだろうし わたしも桃李くんのドラマ観るのに忙しいので(今期2つのドラマを掛け持ちしている桃李くん) 可能な限り簡潔に、だけどインパクトは残せるように備忘録しておこうと思います。 以前…

【B-life マリコさんのヨガ】わたしのオススメ5選

ヨガ、好きですか? わたしは好きです。なぜなら、気持ち良いから。 わたしがヨガを始めたのは2006年。 当時、ヨガプログラムを配信してくれるようなユーチューバーはおらず 書店で購入したレッスン本と付録のDVDがわたしのヨガの先生でした。 それから14年…

出すは出すでもクオリティ高いモノを出す 【ナウフーズ マグネシウム カップス 400㎎】

\ 今週のお題「チョコレート」ですか… 半世紀近く生きているので「チョコレートの思い出」もまったくない訳ではないけども ここで記事にできるやつといえば 小学校4年生のバレンタインデーの日 近所のヒロコちゃんと通学路をトロトロ下校しながら 綺麗に包装…

結石にはクエン酸です【クエン酸 万能説】

1ヵ月くらい前のことですが 離れて暮らしている息子とのラインのやりとりの中で ちなみに今、尿管結石で緊急搬送された などと「ついで話」のように事後報告されました。 結石って死ぬほど痛いらしいですが、やはり死ぬほど痛かったそう。 腎臓は身体のクリ…

夏のマスクでもテカらない&マスク移りしない【フジコあぶらとりウォーターパウダー】要チェックです

なんかね… 今って、長い目で見たら「貴重なコロナ小休止」の期間だと思うの。 本番は秋以降ですよ? なのに、ヤバかった時期よりもマスク装着に関しての同調圧力がキツいことに コロナよりも熱中症の方がヤバいくね? と心の中で叫んでいる*ぽこあぽこ*で…

【ヤクルト1000にはどんな効果があるの?】ヤクルト1000を飲み続けて1年半たちました

1年前にアップした「ヤクルト1000を飲み続けて半年たちました」の続報です。 1000を飲み続けて1年半たっていました。早いですね。 新発売当時は関東1都6県のみの先行販売でした。 評判が良く販売目標を上回っているとのことで段階的に販売地区を拡大 とうと…

薬疹検査によって夫の【薬疹の原因成分】が判明しました

夫の薬疹に関する記事がとうとう完結です。たぶん最終回。スッキリしたぁ。 // さて。 今年の夏の記憶を少し呼び覚まします。 夫が風邪薬を服用して薬疹を発症するハプニングがありました。 そして2度目の薬疹があんな酷いことになるとは。 www.pokoapoko.si…

髪をさらにバッサリ切ってしまいたいウェーヴ

気になっていたヤクルト1000はじめる ヤクルト1000 1ヵ月試してみることにします。 良いと感じたときは記事にしてみよう。 さて 前回、記事でもオススメした「白髪隠し」はたいへん助かっているのですが それとこれとはまったく別のお話として 髪をバッサリ…

白髪隠しのオススメ【グリーンノート ヘアカラーファンデーション】で伸びかけの白髪なんとかなります

今週のお題「グングン伸びる〇〇の成長」ですって。 ほほう。 アラフィにとって「グングン伸びる」といえば …白髪しか思いつかん。 目を離すと伸び放題の白髪。成長著しい。 ちょっとムリヤリ感ありますが 「白髪」に関するお話を書こうと思っていたので丁度…

夫の薬疹が以前よりもヒドいことに

翌日が引っ越しだというのに 新入社員歓迎会で酔いつぶれ ビジネスホテルに運ばれ朝帰りした息子です。 新人としてお酌にまわりながら勧められるままに飲み過ぎてしまったの? なんて思っていたら いや、じぶんの意思で飲み過ぎた(テヘ感) とは。 子どもの…

マツエク新メニューの【バインドロック】ってどんな感じなの?

毎日をじぶんなりにがんばって生き抜くため 人にはそれぞれモチベアップのシチュエーションやツールがあるかと思います。 そして わたしにとっての「じぶん盛り上げツール」のひとつがマツエクであります。 やり過ぎると自まつ毛がなくなってしまうので半年…

【トリートメントのもと】をお家にあるトリートメントに混ぜてヘアパックしてみる

髪を短くしてから 「髪を痛ませたくない」からさらに「髪質改善したい」と思うようになり さいきん試してみていることのびぼうろくです。 トリートメントのもと もともとが細くて少ない髪。細すぎて床に落ちてるのにも気付けない。 加齢と共にさらにヤワにな…

朝の寝グセに悩むわたしの救世主となった【Areti. ストレートブラシアイロン ミニ】

先日、髪をバッサリ切った*ぽこあぽこ*です。 わたくし、髪をバッサリ切ってわかったことがあります。 髪を切っても寝グセは治らない… 【ビフォー】風は吹いてません 相変わらず色んなバリエーションの寝ぐせで朝を迎えています。 そんなわたしのように、…

シミ対策サプリの成分【L-システイン】で白髪が増える?副作用が気になったので調べてみた

< この記事は約2分で読めます> 朝起きて鏡の前に立ったとき ん?こんなとこにシミあったっけ?…いやいやきのうはなかったハズ! なんてことがあると(あるんですわたし) ドラッグストアに駆け込んで買ってしまうのがこういうやつ↓ シナールLホワイト エ…

美容室でなりたい髪型を伝えるのってなかなかハードル高いですよね

// 先日、髪をバッサリしたい衝動にかられた*ぽこあぽこ*です。こんばんは。 www.pokoapoko.site あれから半月、やっとやっとバッサリしてきました。 これでスッキリした心もちで「令和」を迎えられます。 カットして数日経ちますが、洗髪もお手入れも楽チ…

髪をバッサリ切ってしまいたい衝動がきた

今日のひとこと 配送センターじゃないし 旅行中の息子にメルカリで売れた商品の代理発送を頼まれる。 配送センターじゃないんだからね(怒) とブツブツ言いながらも 梱包作業がそれほどキライじゃない*ぽこあぽこ*です。こんばんは。 // もうね、どうでも…

キャラ立ちするドクターにふたたび会いにゆく【胃カメラ検査結果】

今日のひとこと スカーフの巻き方を知らない女 息子が母の誕生日プレゼントにスカーフを選んでくれた。 ヨーロピアンオリエンタル ウラジオストクのスカーフ専門店にて(卒業旅行中) 店員さんに「ギフト フォ マイマザー」ってお願いしたけど ニッポンみた…

《こんな人が花粉症になりやすい》という話から男性ホルモンの多い女性ということに気づく

今朝のオッケーcozy up! の健康に関するコーナーで ニッポンを脅かす花粉症「こんな人が花粉症になりやすい」 というテーマで医学博士の解説をとりあげていました。 今のところ花粉症ではないけれどいつ発症するかわからないのが花粉症。 耳をダンボにして聞…

EPARK(イーパーク) リフレの4000円引き整体メニューでお得にスッキリしてきました

今日のひとこと 怒ってるの?ねえ怒ってる? ラインをやってない友人からのメールにまったく気付かず 慌ててしまい思いやりに欠ける返信をしちゃったそのあと音信不通。 便利ではあるけれど難しいときあるよね。文章だけのやりとり。 こんばんは*ぽこあぽこ…

《はじめての胃カメラ》口から?鼻から?

今日のひとこと じんぐるべー じんぐるべー …ってもう終わってるしね 皆さんのクリスマス記事にホッコリしたりウルっときたりの今日この頃。 それぞれにドラマがありますね。 子どもたちのサンタさんへの想いって…とりまく思い遣りのたまものかもしれないね…

ひさびさのキャラ立ちするドクター【胃カメラ予約】

今日のひとこと なんでも「お」をつければいいってもんじゃないんだぜ? 若い従業員がお客さんに対して「お上着をお預かりします」と言うのが気持ち悪いと感じるがどう注意すればよいのかわからないと言うアラフィフの友人に共感。 言葉って生ものだから難し…

【ピロリ菌てホントにヤバいの?】ピロリ菌検査の結果

ピロリ菌検査の結果がわかりました あまりにも胃の不調が続くので不安になるも 同じくらい胃カメラも不安だったので 先週、ピロリ菌検査キットを使って検査をお願いしていました。 www.pokoapoko.site そして検体をポストに投函してから5日後 結果メールが…

【ピロリ菌てヤバいの?】ピロリ菌検査をやってみることにした

今日のひとこと ピロリ…芸術家の名前ではありません。 ヘリコバクター・ピロリ 誰それ? 菌です。 胃の粘膜に棲みつく細菌です。 本体の長さは4ミクロン、右巻きにトルネードしていて べん毛という細長いしっぽをクルクルまわしながら動きまわることができま…

夫の足に出現した赤い斑点は【薬疹】だった

体内に摂取された薬剤あるいはその代謝産物によって 皮膚膚や粘膜に発疹をきたすようになったものを薬疹(drug eruption)と呼ぶ 。 // きっかけは夫の足 きのう、仕事から帰ってきた夫が なんか足がヘンなんだよなぁ… と言いながら靴下を脱ぐと、両足の甲に…

秋は抜け毛の季節でもあります

ヘソ曲り台風につづいて…モーレツ台風21号 大暴れしながら最終的には時速70キロの特急スピードで駆け抜けてゆきました。 台風一過の「ぜんぶ青い 」 進路から外れているわたしの住む地域でさえ暴風に翻弄されました。 仕事かえりのわたしの髪はとぐろを巻き …

【クリンスイ】浄水器サブスクのおかげで我が家の水は守られる

きょうはですね ふだんスッカリその存在を忘れているクリンスイのこと書きますね。 クロネコヤマトのお兄さんが「荷物でーす」ってピンポンしてきて じぶんにネットでポチった覚えがないときって 「え?なに?」ってなりながら玄関開けると たいてい クリン…

塩サウナの効果を実感した朝

わたしがふだん利用する日帰り温泉なんですけど サウナが3つあって そのうちの塩サウナが素晴らしくいろんな効果があるのです。 それに気付いた5年くらい前から塩サウナ目当てで通っている。 www.yukaisoukai.com 今朝はその効果をひしひしと感じているとこ…

【ほんとうに効果あるの?】人気すぎて買えない無印良品ブースターぶっちゃけレビュー

mujiでバイトしている息子からもらったこれ↓↓↓↓↓ 無印良品 ブースター (化粧導入液) 息子いわく 口コミで広がり?在庫切れしてて入手困難らしい。 確かに地元のお店ではずっと在庫切れになってますし、ググるとアゲアゲのまとめ記事がたくさん出てきます。…

イクオスという育毛剤メーカーのシャンプーを1年間つかってました

こちらの記事にたどり着いたお方は イクオスという「育毛剤メーカー」の出しているシャンプーについて 公式サイトなどで特徴や効能を調べあげた上で それで実際のところどうなのさ? という情報をお知りになりたいのだと思います。 なので 説明文を読めばわ…

健康診断のバリウムは飲みません

健康診断の問診票が配られました。 まぁ。わたしとしては体調に不安な部分があったりしたばかりなので 健診を受けられることはとってもありがたいことではあるのですが。 こんな時期に? フツーの会社は春から初夏のうちにやるよね どうやら年に2回あるらし…